fotproblem.blogg.se

Om du har besvär med högt fotvalv så kan du få besvär med att fötterna gör ont, ömma eller är trötta och stumma.

När du har ett högt fotvalv så får du en tyngre belastning på den främre delen av trampdynan och hälen. Varje gång du går och står så kan dina ben och fötter belastas med upp till 1,5 gånger kroppsvikten per steg. Vilket exempelvis innebär att en man som väger 80 kilo kan belasta sina fötter och ben 120 kilo per steg. Därför är det inte så konstigt att den felaktiga belastningen både skapar smärta och obehag. 

VAD ÄR HÖGT FOTVALV?
Det finns 3 valv i foten, det inre valvet, mellersta och yttre valvet, vid högt fotvalv är det framför allt det yttre man kollar. Höga fotvalv påverkar också belastningen på främre delen av trampdynorna och hälen. Du får problem eftersom foten får för liten kontaktyta med underlaget. Mellanvalvet blir då spänt i en bågform. Den ökade belastningen på trampdynorna kan även leda till sneda tår och i värsta fall så kallad hammartå. Symptom på problem vid för höga fotvalv kan vara smärta i fotroten eller mellanfoten och smärta i språngbensleden. Även utåtvridna fötter kan tyda på höga fotvalv.

När man har besvär med högt fotvalv brukar man ha ont i:

• Fotroten
• Mellanfoten
• Språngbensleden

Men om man har besvär med högt fotvalv så kan man även få problem med:

• Inåt-vridning av foten [pronation]
• Utåt-vridning av foten [supination]
• Sneda tår [hammartå]

För att bli av med dina besvär i samband med högt fotvalv så kan du använda sulor som är specifikt designade för höga fotvalv. 52 BONES är anatomiskt utformade sulor med ett hålfotsstöd som är  cirka 38 mm högt.

Hålfotsstödet är dynamiskt utformat och ger dig och dina fötter komfort under hela aktiviteten. Sulorna är även designade med en djup hälkopp som ger stabilitet och en naturlig dämpning genom att komprimera hälens egna fettkudde. Hälen är även designad med en extra stötdämpning som bidrar till att ge komfort och samtidigt avlasta hela hälen. Sulorna har även en extra stor dämpande kudde för förfoten som effektivt absorberar stötar och avlastar. Vilket ger dina fötter optimal komfort och stöd. 

Sulorna finns i flera olika utföranden, exempelvis till sport, vardags och fritidsaktiviteter och vardags. Se alla modeller HÄR